• いろいろ身の周りの物をレビューします

このところ寒くなり外に出るのがおっくうになってきました。

しかし健康のためには身体を動かす必要があるため室内で手軽に運動できるとありがたいです。

私は室内の運動器具は電動ウオーカー、自転車こぎ運動器、ツイスト運動器を持っておりそれぞれ使用していますが中でも比較的音が静かで集合住宅でも使えそうかなと思うのが自転車こぎ運動器です。

これはこいでもシューという耳障りの悪くない音質で音自体もそれほど大きくないので日中であれば使用しても大丈夫ではないかと思います。

足は第二の心臓と言われるように血行促進には重要ですしここが滞るとエコノミー症候群になるなど健康に影響がありますから下腹から太ももまで運動できるこの運動器はお勧めです。

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です